Možná právě přemýšlíš, zda se s tvým tělem neodehrává něco neobvyklého. Cítíš se jinak než obvykle? Máš pocit, že se něco změnilo, ale nejsi si jistá, co to je? Klidně si udělej čaj, pohodlně se usaď, a já ti povím, jak jsem na začátku svého těhotenství začala vnímat změny. Nejsi v tom sama, a pokud hledáš odpovědi, pojďme se společně podívat na první známky těhotenství.
Co se děje s tvým tělem?
Každá žena těhotenství prožívá jinak, ale existují určité signály, které ti tělo může posílat. Pokud je začneš vnímat, možná právě procházíš prvními týdny těhotenství. Tady jsou nejčastější příznaky, kterých by sis mohla všimnout:
1. Zpožděná menstruace
Tak tohle je ten nejjasnější signál, že by mohlo být něco jinak. Když menstruace nepřijde, jak jsi zvyklá, je čas zamyslet se, co se děje
2. Bolestivá prsa
Pamatuji si, jak mě začala prsa bolet a byla citlivá na dotek. Bylo to jiné než obvykle, ne takové to klasické napětí před menstruací. Pokud to cítíš taky, může to být jeden z prvních náznaků.
3. Totální únava
Taky se ti chce pořád spát? Mně to přišlo hrozně zvláštní, že jsem byla vyřízená třeba už odpoledne a chtělo se mi pořád zoufale spát. Je to úplně normální – tělo teď maká na plné obrátky, aby vytvořilo pro miminko to nejlepší prostředí.
4. Nevolnost
Nevolnost nemusí být jen ranní. Může tě překvapit kdykoli během dne a může ti být i prostě jenom trochu divně. A co na to funguje? Mně pomohlo jíst menší porce častěji a vyhýbat se těžkým jídlům. Každá jsme jiná, takže vyzkoušej, co ti bude nejvíc sedět
5. Změny chutí a čichu
Najednou ti voní věci, které bys dřív ani nepozřela? Nebo tě naopak odrazuje tvůj oblíbený parfém? Máš urputnou chuť na něco, co běžně nejíš? Změny chutí a vůní jsou dalším z náznaků, že se tvé tělo přizpůsobuje novým potřebám.
A jedna taková moje rada na závěr, pokud tě k tomu všemu začali štvát lidi a zároveň brečíš více než obvykle - už rozbaluj těhotenský test a bookuj termín u doktora!
Jak to bylo u mě?
Když jsem poprvé začala mít podezření, že něco není úplně normální, nebyla to žádná obrovská změna. Bylo to spíš takové jemné šimrání na pozadí mysli. První věc, co mě po delší době znejistěla, byla zpožděná menstruace. Pak mi začala být podezřelá únava a citlivá prsa. A když přišla nevolnost, bylo jasno.
Co mi pomohlo? Poslouchat své tělo. Když jsem byla unavená, prostě jsem si šla lehnout. Když mi bylo špatně, jedla jsem jen malé porce. A víš co? Každá z nás je jiná. Najdi si, co ti funguje, a důvěřuj svým pocitům. A jestli máš nějaké obavy nebo otázky, neboj se o tom mluvit.
Co právě teď prožíváš?
Komentáře
Okomentovat